雨水是二十四節氣中的第二個節氣，同時也是春天的第二個節氣。雨水節氣的到來也意味著氣溫的回升，然而很多人都認為氣溫回升就可馬上脫掉厚重的外套了，因此常常就會引發關節疼、感冒、咳嗽等一些疾病。上海中美氣動蝶閥溫馨提示你雨水節氣穿衣應注意這幾點。

   雨水節氣養生穿衣：不忙減衣

   雨水節氣初春到來，氣溫回升，但這個回升是一個漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱。

人們常常不能預測到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重，特別是老人、小兒，以及產婦和慢性病患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風寒侵入而致病。

   雨水節氣養生穿衣：適當春捂

     “雨水有雨百日陰。”雨水節氣意味著氣候轉暖，春雨漸增。這表示今后春雨將會頻繁來襲。早春氣溫開始回升，但晝夜溫差變化大，防寒保暖仍是春季重要的保健規律。

   《壽親養老新書》里指出“春季天氣漸暖，衣服宜漸減、不可頓減，以免使人受寒”，所以還是要遵循“春捂”的老規則。這段時間，還是要注意做好保暖工作。

   春捂的重點要放在下半身的保暖，重點就是腿和腳，因而不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄，衣著宜下厚上薄。

   雨水節氣養生穿衣：上薄下厚

   人的陽氣根于腎，春季隨著陽氣回升，腎中陽氣也會逐漸升發，而腎居腰府，陽氣從此向全身散布，一旦有風寒入侵，陽氣就會被困于下，使腰以下的血液循環受到阻礙，出現腰膝酸軟、疼痛麻木等癥。

因此，雨水節氣后的初春時節，下身的褲子、襪子、鞋子，一定要穿得厚點、暖和點，不要換得太快，脫得太早。

   有的年輕女子初春時節為了美麗，早早地就換上了裙裝，致使關節疼痛，行走不便，這在門診上可經常見到，而上身略減則無大妨礙。

  上海中美上海中美氣動蝶閥祝愿大家身體健康，萬事如意！